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骨科專科
李崇義醫生
轉載自《媽媽寶寶》
不少孩子在發育過程中，都會出現「成長痛」問題。到底成長痛是甚麼一回事？骨科專科醫生指出，其實成長痛並不算是疾病，並會細說相關資訊，讓各位家長對此情況有所認識，或能減輕顧慮。
常見於長高階段
大約2至4成的小朋友，在成長過程中，都曾經歷過「成長痛」。骨科專科醫生李崇義表示，成長痛是指孩子在成長時出現一些偶然性的痛楚，大多影響腿部，並且於晚上發生。成長痛乃不定時發生的問題，每個孩子感到痛的程度、發作的頻密度也不一樣。
雖然成長痛與孩子長高並沒直接關係，但李醫生指出，這個問題最常見於3至5歲，以及8至12歲的孩子身上。在這兩個階段期間，孩子長高的速度最快，某些孩子可能在5歲後沒再感受到成長痛，但直至8歲後也有機會再次發生。
沒明確原因
其實成長痛並不是一種疾病，李醫生亦指出，至今也沒有明確的成因可以解釋這種痛楚。惟不少出現成長痛的孩子，均在日間過度活動後，直至晚上快睡覺時，才突然感受到腿部不適。李醫生提醒，如果經醫生診斷孩子只是成長痛問題，痛楚也並非持續了太長時間，家長其實也不必過份擔心。
對稱性痛楚
當孩子經歷成長痛，會有一些典型的徵狀，例如在大腿前方、膝蓋後、腳踝等位置出現對稱性的痛楚，亦即雙腳也會感到不適，而非單腳。這份不適大多於晚上發生，痛楚或會持續一星期或是數晚，但翌日醒來卻不會再感受到痛楚，孩子能夠如常活動。同時，成長痛雖然會令孩子感到不適，卻不會嚴重至影響走路。
要確定非關節病痛
對於成長痛，並沒有明確的診斷方法，但李醫生提醒，如果孩子感到腿部不適，可透過由醫生診症，從而排除孩子患上其他關節病痛的可能性，例如骨折、細菌感染、關節炎、骨頭長了腫瘤等問題。
由於孩子未必能明確地指出不適的位置，故家長應進一步觀察。如果孩子痛得根本沒法走路，這絕對是個比成長痛更嚴重的問題。成長痛的徵狀大多是對稱的，而發炎或外傷，大多是單側出現的痛楚。如果傷口出現紅或腫，觸摸時有熱感，孩子甚至發燒，這有機會是因為發炎所致。當骨頭長了腫瘤，痛楚持續的時間會比較長，即使在日間也會感到不適。而關節炎的患者，則會在關節位置出現腫脹。當確定孩子並非患上這些問題，加上他們的年齡層面，醫生或會歸類為成長痛問題，屆時家長便毋須過份太擔心。
熱敷紓緩不適
成長痛並沒一套具體的治療手法，但家長總不忍心看着孩子喊痛，該怎麼辦？李醫生表示，家長可以用熱毛巾或熱水袋，在孩子喊痛的位置上進行熱敷，便能很快地紓緩不適。若然情況嚴重，醫生亦會處方止痛藥，以減低孩子的痛楚。另外，由於不少患者也曾在日間過量活動，李醫生提醒，即使在活動前多作伸展，也不能對改善成長痛問題有明顯幫助，故建議他們該有足夠的休息時間，方有效減輕在晚上感受到的疼痛。
隨着孩子的年齡漸長，成長痛所帶來的疼痛會漸漸消失，惟由於成長痛的成因未明，始終並沒有特別的預防方法。