眾所周知，牙線是清潔牙縫最有效的工具之一，不過未必人人都識用。今集的影像專欄，牙科醫生何俊傑醫生將仔細講解和示範牙線的使用方法，仍然未識用的朋友，可以睇著片跟著慢慢學喇！
市面的牙線普遍分兩種，一種是一整盒的牙線，另一種是牙線棒。何醫生表示，若使用一整盒的牙線，拉出的長度毋須太長，大約比手臂短一點的長度便足夠。拉出後用兩隻手指拿著牙線，把牙線捲起大約10厘米。他稱，使用牙線時，建議由前面的牙縫做起，將牙線攝入兩隻牙的接觸點後，便可以停止；然後將牙線變成C字型捆著牙齒，因牙縫分前及後兩個表面，可以先上下磨擦前面，再將牙線向後彎再磨擦後面的牙縫。