抑鬱症只因想法太悲觀？醫生拆解常見謬誤+3大症狀

精神科專科

鄧萬豪醫生

轉載自《晴報》

抑鬱症有三大核心症狀：

• 持續廣泛情緒低落，連續兩星期或以上對生活大部分事情感到哀傷、情緒低落、無心機

• 經常感到失去動力，對一切提不起勁

• 經常感到疲勞，能量嚴重不足

除了以上三大核心抑鬱症症狀外，身體亦會出現許多變化，例如：

• 失眠

• 胃口欠佳

• 體重下降

• 集中力、記憶力變差

以上抑鬱症症狀一直出現，久而久之，人體將出現許多負面、悲觀想法

悲觀想法很可能是屬於患上抑鬱症的結果

改善悲觀想法並非易事。受病症影響，靠著病人本身的改變固然重要，但不能只依賴病人自己。醫護人員、家人、身邊朋友，亦需提供支持及協助，以幫助病人改善抑鬱症