食滯咗？

腸胃肝臟科專科 施蘊知醫生

轉載自 《信健康》

大家在聖誕及新曆新年的假期內，相信一定參加了不少派對聚會。與朋友歡敍期間，心情好自然吃得多了，而且一般食物都較油膩，欠缺蔬菜水果等纖維，腸胃自然不勝負荷，出現不適也很常見。通過回復正常飲食，調節飲食習慣以清淡為主，便會回復正常，不用特別擔心。但若果餐後出現「頂住」、脹氣的感覺、飽滯不適甚至有痛楚及灼熱的感覺，而情況持續的話，大家便要留意是否出現消化不良的問題，應該及早求醫。

醫生通常會安排進一步的檢查，例如胃鏡、超聲波或者電腦掃描去確定有沒有結構上的問題。因為如果有幽門螺旋菌感染、胃癌、食道癌、胃潰瘍或者肝膽及胰臟問題時，病徵都會相若。若果檢查正常而患者仍感受到因消化不良而引起的不適，便有可能患上「胃功能失調」或「功能性消化不良」了。

所謂功能性消化不良（Functional Dyspepsia, FD）是臨床上最常見的一種功能性腸胃問題（Functional Gastrointestinal Disorders, FGIDs），是消化不良的最常見原因。目前FD的診斷主要以2016年由羅馬委員會制定的羅馬標準IV為依據。主要是餐後飽脹不適、早飽不適、中上腹痛或中上腹灼熱不適。若果有以上一項或多項，沒有任何解釋上述症狀的結構性疾病，而症狀出現最少6個月，最近3個月內每周3日受病情困擾，便可以符合診斷標準。

較早前有研究顯示在香港約有11%的人患上胃功能失調，病情可能影響病人日常生活及造成情緒困擾，因此值得大家留意。

治療方案主要以紓緩病人病徵為主，減低不適從而減少對日常生活的影響。病人飲食上亦應以清淡為主，避免生冷食物、油膩食物和大魚大肉等飲食習慣。

有些病人可能會有情緒困擾，例如焦慮症或抑鬱症，醫生就有機會用到治療情緒病的藥物去處理病情，有時亦會安排心理及認知行為治療等去幫助病人。

作者為腸胃肝臟科專科施蘊知醫生