捽眼惹禍你要知!

眼科專科

郭佩瑋醫生

轉載自《荷花媽媽寶寶》

眼科專科郭佩瑋醫生指, 小朋友捽眼看似小事，但可能會對孩子的眼睛健康造成嚴重影響。經常捽眼除了可增加眼睛感染和發炎的風險之餘，長期還可能導致「錐形角膜」、損害視力等問題。要留意，小朋友捽眼的成因或與眼疾有關，故有懷疑宜及早求醫，針對成因作出適當跟進！

頻繁捽眼可致3大危機

1-眼睛感染

小朋友的手經常接觸各種物品，這些物品的表面可能帶有多種病毒和細菌。當孩子用手捽眼時，這些病原體就可能會進入眼睛，從而增加罹患結膜炎和麥粒腫（眼挑針）等眼部感染和炎症的風險。

2-視網膜受傷

捽眼亦可能會對眼球造成物理性傷害，尤其是當孩子大力捽眼時容易對眼球產生壓力和傷害，繼而影響視力。

3-長期可致「錐形角膜」

長期過度搓揉眼睛會令角膜變形，形成散光，如果情況嚴重有可能引起「錐形角膜」，患者最初可能只會感到視力輕微扭曲，然而隨著病情發展，患者會出現明顯的近視和散光症狀，更會伴隨眩光和畏光等不適，最嚴重的情況甚至可引發急性角膜水腫等問題，最終更可導致失明。

背後成因恐眼疾所致!

小朋友頻繁捽眼，除了是習慣、異物入眼外，也可能是患上某些眼疾所致，家長宜多留意相關症狀，如有懷疑盡早看醫生，作出適切檢查確定確實成因，才能對症下藥。

成因一：睫毛倒生

部分人天生就存在睫毛生長方向異常的問題，這可能與遺傳或嬰兒發育過程中的異常有關。在這情況下，小朋友的睫毛可能會朝向眼球生長，導致睫毛和角膜互相摩擦，引發眼睛痕癢，因而導致小朋友有不自覺捽眼的情況。

處理方法：可利用眼藥水幫助小朋友減少睫毛和角膜的摩擦，另外隨著孩子長大，睫毛倒生情況通常會有所改善。然而若問題持續，建議諮詢眼科醫生，或需要進行手術處理，包括電針除毛、激光治療，以至眼瞼內翻手術等。

成因二：眼睛過敏

常見於患有不同程度的過敏症狀如鼻敏感、皮膚濕疹、氣管敏感等小朋友身上，通常是由於眼睛接觸到某些可能會誘發過敏反應的物質，如花粉、灰塵、化學物質或動物皮屑而引起。常見症狀包括眼痕、眼紅，嚴重時甚至會眼腫和流眼水。 處理方法：若情況輕微，可嘗試冷敷眼睛或滴眼藥水沖走過敏源，以紓緩症狀。但假如症狀嚴重，應即求醫，經醫生評估後，可處方抗組織胺藥和肥胖細胞安定劑眼藥水等，以幫助減輕眼睛發紅及㾗癢等不適症狀。此外，家長也應保持家居清潔和空氣流通，減少灰塵及塵蟎等常見的致敏原積聚。

成因三：視力模糊

小朋友看不清東西，很多時會透過捽眼來嘗試改善視覺。這種情況下，孩子可能還會有眯眼、傾斜頭部或靠得很近閱讀等行為。 處理方法：導致視力模糊成因有很多，如近視、乾眼症等，故家長有懷疑應帶小朋友進行眼睛檢查，以診斷背後原因，才可適時進行合適的跟進及治療方案，讓小朋友的眼睛盡早恢復健康。

其他傷眼行為及習慣也要避免，其中包括：

-長時間看電子螢幕 長時間看電子螢幕時容易引致睫狀肌疲勞，引發視覺模糊、聚焦緩慢、甚至頭痛等徵狀，故每看20分鐘電子螢幕，就應遠望20呎外景物，讓眼睛休息20秒。

-長時間進行戶外活動時，無配戴太陽眼鏡 有研究顯示適當的戶外活動可以減低兒童近視的發生率但若長時間暴露於猛烈的紫外線下，會增加白內障、角膜炎和視網膜黃斑部病變等的風險。 建議在長期陽光強烈的環境中，應佩戴合適的太陽眼鏡，以保護眼睛免受傷害。

-在昏暗環境中看東西 在昏暗的環境下閱讀或工作時，眼睛需要更努力地聚焦，這會增加眼睛的負擔，導致視覺疲勞。 因此，建議在光線充足的環境下進行閱讀和工作，並定期讓眼睛休息。