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抑鬱症只因想法太悲觀?醫生拆解常見謬誤+3大症狀

精神科專科

鄧萬豪醫生


轉載自《晴報


抑鬱症有三大核心症狀:


  • 持續廣泛情緒低落,連續兩星期或以上對生活大部分事情感到哀傷、情緒低落、無心機

  • 經常感到失去動力,對一切提不起勁

  • 經常感到疲勞,能量嚴重不足


除了以上三大核心抑鬱症症狀外,身體亦會出現許多變化,例如:


  • 失眠

  • 胃口欠佳

  • 體重下降

  • 集中力、記憶力變差


以上抑鬱症症狀一直出現,久而久之,人體將出現許多負面、悲觀想法


悲觀想法很可能是屬於患上抑鬱症的結果


改善悲觀想法並非易事。受病症影響,靠著病人本身的改變固然重要,但不能只依賴病人自己。醫護人員、家人、身邊朋友,亦需提供支持及協助,以幫助病人改善抑鬱症

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