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骨科專科
文浩然醫生
轉載自 《UrbanLife》
不少人聽到生骨刺都會很害怕！究竟生骨刺是否一定會痛？又是否一定要開刀？今次請來骨科專科醫生文浩然講解骨刺成因、治療及相關5招預防方法。
骨刺是甚麼？
骨刺毛病即是骨增生，通常骨增生都會發生在關節退化的地方。人體中常發生退化的地方例如有膝關節、髖關節、小關節如手指、腳趾，這些關節都較常出現骨刺問題。
骨刺不一定有症狀？
很多人都有誤解，以為生骨刺就會有症狀，其實臨床經驗發現，大部分情況骨刺都不會產生症狀。一般如膝關節退化，常見有很多患者，做X光檢查後發現有很多骨刺，但其實痛楚來源都不是源自骨刺，大多是軟骨磨損所致。
不過文醫生又提到，有少數例子是骨刺情況較嚴重，或者患者關節結構較小如腳趾公，有些情況下骨刺或會壓到其他軟組識而致痛楚。以腳趾公為例，如腳趾公退化嚴重、骨刺生得較大，都會影響患者伸直腳趾公的幅度，伸直時也會因兩塊骨互相磨擦，而產生劇烈痛楚。
進行甚麼檢查？
文醫生指，如患者求診是因關節痛楚，會與患者進行臨床檢查，以了解痛點的位置，同時檢查關節的活動幅度、關節周邊肌肉力度及感覺等問題。
然後就會再進一步診斷，一般最簡單會做X光檢查，這可觀察到關節的形態、磨損程度，以及骨刺的數量。
治療一覽
1-消炎止痛藥 以膝關節為例，如患者因膝關節痛楚來求醫，經檢查後發現其有膝關節退化的話，會處方消炎止痛藥。
2-物理治療 另外建議患者做物理治療，有助紓緩退化引起的症狀。
3-內窺鏡手術 有甚麼情況要針對處理骨刺問題？如膝關節有骨刺問題又掉落於關節內，令關節內有顆懸浮物質，導致關節卡住或因此產生痛楚，便可能要做內窺鏡手術，取走掉落於關節內的骨刺。
文醫生提到，針對嚴重膝關節退化的患者，因為退化問題需要做換骹手術，在進行手術同時亦會將關節附近新增的骨刺剪走，減少關節空間內不整齊的骨刺。
預防骨刺＝預防關節退化！
文醫生指，建議日常多做運動、均衡飲食，同時也可多攝取高鈣的食物。
而以膝關節為例，要避免一些高壓力的活動如經常行山、跑山，又或爬一些陡峭的山路。
如果做跑步或行山活動時，建議穿著適當的運動鞋，確保關節可以用得更長久，亦能減少骨刺增生的機會。