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「低頭族」注意事項

神經外科專科

黃秉康醫生


轉載自 《醫思維


隨著科技普及,低頭用手機、電腦已成為都市人離不開的生活習慣之一;但長期做「低頭族」的問題,就是導致很多人也有頸痛的問題。到底頸痛的原因是什麼?如果出現頸痛的話,又有什麼要注意?


頸是用來支撐頭部的關鍵支點,頭髗本身可以有10多磅的重量,這本身未必算太重; 但當你垂低頭的時候,頸部肌